“全民健身路徑”是安裝于戶外的健身設備，因而鍛煉時要注意季節(jié)、天氣變化。不同的季節(jié)要有不同的運動安排，在小雨天、雪中鍛煉要注意安全，鍛煉后及時更換衣物，在寒冷、大風雪、雨霧等惡劣天氣時，不宜鍛煉。
鍛煉時要注意運動著裝，穿柔軟、保暖、輕便、透氣、吸汗能力強的服裝，穿鞋底較厚、柔軟、彈性好、大小合適的運動鞋，不能穿皮鞋，尤其是高跟鞋。冬天，在不影響運動和安全的情況下，可戴帽子和手套。
剛開始鍛煉時，運動的幅度不宜過大，運動速度不宜過快。
要注意對運動項目、活動內(nèi)容的選擇，要根據(jù)鍛煉者自身的年齡特點、身體狀況、愛好及客觀條件選擇運動項目和內(nèi)容。
患有疾病或有損傷的練習者，要在醫(yī)生或專業(yè)的康復指導人員指導下選擇器械、內(nèi)容進行鍛煉。
兒童需要在成年人的監(jiān)護下鍛煉。
鍛煉前，要做好充分的準備活動，運動后，要注意放松和整理活動，以助于疲勞的恢復。
整個跑道的顏色應該均勻持久，塑料跑道的顏色可以變化。如果顏色不均勻，就表示跑道在生產(chǎn)過程中不合格。如果合格，顏色分布怎么會不均勻？此外，這種持久的顏色也是如此。如果顏色持久，就意味著跑道質(zhì)量足夠好。無論顏色是否耐久，如果使用時間長或太長，順明的質(zhì)量是合格的。
戶外健身器材的安裝有很多講究，很多事故的發(fā)生不是因為器材本身的質(zhì)量，而是安裝不當造成的。經(jīng)戶外健身器材廠家檢查發(fā)現(xiàn)，部分戶外健身器材由于砂石配比不合理，埋入深度達不到要求或是地坑挖成蘿卜坑上大下小，而造成器材在使用中傾倒而碰傷或碰死人的事件。一些比較高大的或僅由立柱支撐的器材，如太極推手、高低桿、手攀云梯等，有的安裝者使用膨脹螺栓固定，而沒有進行深埋處理。更有甚者，有些器材直接安裝在水泥、便道磚之類的硬質(zhì)地面上，極不安全。
據(jù)多年生產(chǎn)健身器材的介紹，首先，定期檢查廣場戶外健身器材的各部件，檢查螺釘是否松動或生銹等現(xiàn)象，存在時必須立即檢查。住宅區(qū)的健身器材通常有很多螺釘和連接部分，使用這些健身器材時，必須定期檢查，以免發(fā)生安全上的問題一旦發(fā)現(xiàn)這些安全上的問題，必須立即修理。其次，必須定期清潔和消毒廣場戶外健身器材。由于住宅區(qū)的健身器材是公共設施，很多人接觸它，容易受到污染，需要定期的清潔和消毒。清潔時使用軟布和適量的洗滌劑即可，必要時加入消毒液，有效地消毒清潔這些廣場戶外健身器材。
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